5 cosas que debe hacer antes de su cirugía plástica
Prepararse para su cirugía plástica puede ser un proceso emocionante y abrumador. Es posible que esté ansioso por su procedimiento, pero también tiene miedo de la fase de recuperación. Pueden pasar semanas antes de que vea los resultados y su vida vuelva a la normalidad. Afortunadamente, hay algunos consejos que puede seguir para facilitar las cosas.
A continuación, analizaremos cinco cosas que debe hacer antes de su cirugía plástica.
1. Mejora tu dieta
Mantener una dieta sana y equilibrada antes de someterse a una cirugía plástica tiene muchos beneficios. Uno de ellos es que te puedes recuperar más rápido. Asegúrese de comer muchas frutas y verduras con alto contenido de antioxidantes, así como proteínas y grasas vegetales. Además, debe evitar el alcohol y todos los alimentos con alto contenido de sodio.
A menudo se recomienda la dieta cetogénica y muchos médicos creen que puede mejorar los resultados quirúrgicos. Se basa en alimentos bajos en carbohidratos y buenos alimentos ricos en grasas que ponen a su cuerpo en el estado metabólico conocido como cetosis. Puede usar un medidor de cetonas para medir sus valores. Asegúrese de hablar primero con su médico, ya que esto puede no ser recomendado para todos.
2. Mantente hidratado
Además de mejorar su dieta, también es importante mantenerse hidratado antes de la cirugía plástica. Esto ayudará a que su cuerpo se deshaga de las toxinas, aumente sus niveles de energía y refresque su piel para que su recuperación sea más fluida. Sin embargo, no tiene que ir por la borda. Solo haz el compromiso de beber los ocho vasos recomendados al día. Si no lo recuerda, considere usar una botella de agua medida o descargar la aplicación Hydro Coach. Recibirás recordatorios que te ayudarán a lograr tu objetivo.
3. Organizar el trabajo
El proceso de recuperación puede ser bastante extenso con algunas cirugías y, debido a esto, es posible que no pueda trabajar durante algún tiempo. Informe a su lugar de trabajo a tiempo para que pueda descansar y recuperarse sin estrés innecesario. Hable con su médico sobre cuánto tiempo llevará esto, ya que dependerá de su situación. En algunos casos, es posible que pueda hacer su trabajo en casa.
4. Ve de compras
Además de organizar el trabajo, también tiene sentido ir de compras antes de la operación para tener todo lo necesario. Es posible que deba descansar en la cama durante unos días y desee evitar salir innecesariamente hasta que esté completamente curado. Abastecerse de comestibles, ropa cómoda y cualquier otro elemento esencial que necesite. Confíe en nosotros cuando le decimos que se lo agradecerá.
5. Siga las instrucciones de su cirujano estético.
Finalmente, al prepararse para su cirugía plástica, lo último que debe escuchar son los consejos y las instrucciones de su cirujano. Es posible que deba seguir ciertos pasos antes de poder someterse a una operación. Por ejemplo, se suele recomendar dejar de comer 12 horas antes de la liposucción.
John es un escritor independiente con dos especializaciones en inglés y economía. Escribe frecuentemente sobre emprendimiento, tecnología, negocios y educación, con énfasis en el crecimiento personal y profesional.
