¿Cómo deshacerse de la flacidez de la piel después de la pérdida de peso?

Perder una gran cantidad de peso puede provocar flacidez, flacidez de la piel en una persona, especialmente si está perdiendo peso rápidamente. La reducción de colágeno y elastina en la dermis también puede contribuir a la flacidez de la piel.

Las áreas comunes de piel flácida después de la pérdida de peso son los párpados, las mejillas, el mentón, el cuello, la parte superior de los brazos y el abdomen. La piel tirante en los jóvenes se puede estirar y retraer fácilmente. Por el contrario, las personas mayores de 40 años tienen la piel notablemente flácida debido a una elasticidad cutánea deteriorada o reducida.

La piel flácida y flácida puede ser difícil de tratar en casa, pero se pueden administrar ciertas opciones de estiramiento de la piel, como productos de venta libre, procedimientos no quirúrgicos y soluciones quirúrgicas, según la gravedad del problema.

Tabla de contenido

• ¿Por qué la piel se afloja después de la pérdida de peso?
• Factores que afectan la elasticidad de la piel.
• Problemas relacionados con la piel excesivamente flácida
• Formas de tensar la piel suelta
• Tratamientos no quirúrgicos para reafirmar la piel flácida
• Tratamientos quirúrgicos para tensar la piel flácida.

¿Por qué la piel se afloja después de la pérdida de peso?

La piel es el órgano más grande del cuerpo y forma una cubierta protectora natural contra el medio ambiente. La capa más interna de la piel está formada por proteínas, colágeno y elastina. El colágeno constituye el 80% de la estructura de la piel y aporta firmeza y firmeza. La elastina es una escleroproteína fibrosa que se encuentra en el tejido elástico y que proporciona elasticidad y ayuda a que la piel se mantenga firme.

A medida que aumenta de peso, la piel se estira para adaptarse al aumento de masa corporal en diferentes partes del cuerpo. Por ejemplo, el estiramiento de la piel ocurre durante unos meses durante el embarazo y la piel estirada generalmente se contrae unos meses después del parto.

Asimismo, la mayoría de las personas obesas y con sobrepeso tienen un peso extra durante años. Cuando la piel se estira mucho y permanece así durante un largo período de tiempo, las fibras de colágeno y elastina se dañan y no pueden retraerse por completo.

Cuando alguien pierde mucho peso, la piel está flácida y flácida. Cuanto mayor sea la pérdida de peso, más pronunciado será el efecto de piel flácida.

Factores que afectan la elasticidad de la piel.

Varios factores afectan la flacidez y la flacidez de la piel después de la pérdida de peso, incluidos los siguientes:

• Edad: Con la edad, la piel produce menos colágeno y se vuelve menos elástica.
• Pérdida de peso: Las grandes pérdidas de peso (alrededor de 100 libras o más) generalmente resultan en una piel flácida y caída más pronunciada.
• Genética: Los genes también juegan un papel en la respuesta de la piel al aumento y la pérdida de peso. Algunas personas pueden tener la piel más flácida que otras.
• Duración de la obesidad: Si hubieras sido sobrepeso u obesidad Debido a la pérdida de elastina y colágeno, su piel no puede retraerse por completo durante mucho tiempo después de perder peso.
• Con qué rapidez se produce la pérdida de peso: Cuando alguien pierde mucho peso rápidamente, la elasticidad de la piel no tiene tiempo suficiente para retroceder. Por lo tanto, conduce a la flacidez de la piel.
• Dieta e hidratación: Una dieta equilibrada, vitaminas y minerales junto con los adecuados. Hidratación y el cuidado de la piel aseguran una piel sana y firme.
• Humo: Fumar daña el colágeno existente y reduce la producción de colágeno, lo que acelera el proceso de envejecimiento de la piel normal. También puede contribuir a la flacidez de la piel.
• Exposición al sol: La exposición crónica al sol puede dañar su piel y provocar una piel flácida.

Problemas relacionados con la piel excesivamente flácida

La piel flácida generalmente ocurre después de una pérdida de peso severa, y esto puede conducir a desafíos físicos y emocionales:

• Sensación física de bienestar: El exceso de piel puede irritar y afectar la actividad normal. Las personas que hacen ejercicio con regularidad suelen ser propensas a sufrir lesiones por el uso repetido, como esguinces, distensiones, calambres en las piernas y otros problemas articulares.
• Actividad física reducida: La piel suelta también puede restringir la libertad de movimiento. Algunas personas dijeron que incluso dejaron de hacer ejercicio porque su piel ondeante hacía que otros los miraran.
• Irritación y degradación de la piel: La piel suelta a veces puede causar dolor, úlceras o infección. Para abordar estos problemas, las personas a menudo optan por procedimientos de estiramiento y estiramiento de la piel después Cirugía para adelgazar.
• Mala imagen corporal: El exceso de piel después de la pérdida de peso puede afectar negativamente a una persona física y psicológicamente debido a su mal físico.

Formas de tensar la piel suelta

Cada persona tendrá una reacción diferente después de la pérdida de peso. Algunas personas pueden recuperarse rápidamente, mientras que otras consideran la cirugía para eliminar la piel sobrante. Los procedimientos de contorno corporal son costosos y requieren un tiempo de recuperación prolongado.

Para las personas que han perdido pequeñas o medianas cantidades de peso, algunos de los siguientes remedios naturales también pueden ayudar a mejorar la firmeza de la piel. elasticidad Hasta cierto punto.

1. ejercicio

Haz entrenamiento de fuerza con regularidad Ejercicios puede ayudar a reducir la grasa corporal mientras desarrolla masa muscular y mejora la piel flácida después de perder peso. Cuando se agrega masa muscular, la apariencia de la piel flácida mejora con una reducción de la flacidez.

2. adiciones

Se cree que muchos suplementos en el mercado ayudan con la piel flácida, pero hay muy poca evidencia científica que respalde tales afirmaciones. Dos suplementos dietéticos están diseñados para mejorar el aspecto y la calidad de la piel, a saber:

• Gelatina: Es una proteína soluble en agua que se compone de Colágeno esto es crucial para una piel sana. Se dice que la gelatina estimula la producción de colágeno y, por lo tanto, mejora la elasticidad de la piel.
• Aceite de pescado / ácidos grasos omega-3: Es un suplemento completo con muchos beneficios para la salud, incluida la mejora de la elasticidad de la piel.

Es posible que vea resultados dentro de los dos o tres meses posteriores a la toma de estos suplementos.

3. Nutrientes y humedad

Comer frutas y verduras es importante para una mejor salud. Ciertos nutrientes ayudan en la producción de colágeno y otros elementos que contribuyen a una piel sana.

• Proteína: Consume lo suficiente proteína es necesario para una piel sana. Los aminoácidos, lisina y prolina, juegan un papel clave en la producción de colágeno.
• Vitamina C: La vitamina C protege la piel del daño solar y ayuda a la síntesis de colágeno.
• Agua: Una hidratación adecuada mejora el aspecto y la salud de la piel. Beber mucha agua mejora significativamente la hidratación y el funcionamiento de la piel.

4. Cremas reafirmantes

Sería mejor si elige cremas que contienen colágeno y elastina para ayudar a tensar la piel. Aunque ninguna crema ofrece una solución permanente, puede usar estas cremas para aumentar temporalmente la tensión de la piel.

5. masaje

El masaje puede aumentar el flujo sanguíneo a la superficie de la piel y estimular el crecimiento de nuevas células cutáneas. El masaje también ayuda a reducir la tensión muscular. Los masajes regulares pueden mejorar la tez.

Tratamientos no quirúrgicos para reafirmar la piel flácida

Varios procedimientos no quirúrgicos pueden ayudar a reducir la flacidez de la piel. Estas son técnicas mínimamente invasivas, a saber:

• Peelings químicos: El uso de peelings químicos elimina la capa más externa de la piel y reduce la apariencia de piel flácida, flácida o arrugada. Tan pronto como se desprende la capa más externa de la piel, la piel que está debajo suele estar un poco menos arrugada y más suave.
• Tratamientos de radiofrecuencia: Esta técnica también utiliza la transferencia de energía para calentar la piel y estimular la producción de colágeno. Este método se centra principalmente en la capa externa de la piel.
• Estiramiento de la piel con ultrasonido: La energía de ultrasonido enfocada transmitida a través de la superficie de la piel calienta las capas más profundas y estimula la producción de colágeno.
• Rejuvenecimiento con láser ablativo: El láser se utiliza para despegar la capa más externa de la piel vieja. El calor del láser calienta las capas debajo de la capa superior y promueve la producción de colágeno.
• Tratamientos de combinación IPL / RF: El tratamiento combinado utiliza luz pulsada intensa (IPL) y radiofrecuencia (RF). El calor se transfiere a través de las capas externas y más profundas de la piel para ayudar en la producción de colágeno.
• Neuromoduladores: Botox o la toxina botulínica se inyecta en la piel. Reduce la apariencia de piel flácida cuando se inyecta en ciertas áreas y requiere un tiempo de recuperación mínimo.

Aunque hay menos riesgos involucrados procedimientos no quirúrgicos, los resultados pueden no ser tan dramáticos como con la cirugía de abrazar el cuerpo.

Tratamientos quirúrgicos para tensar la piel flácida

Personas que han perdido mucho peso Cirugía bariátrica u otros métodos de pérdida de peso a menudo requieren cirugía para eliminar el exceso de piel. Se realizan cirugías de contorno corporal específicas que implican hacer una gran incisión y eliminar el exceso de piel y grasa.

Las operaciones de contorno corporal se enumeran a continuación:

La cirugía de contorno corporal generalmente requiere hospitalización y el tiempo de recuperación suele ser de dos a cuatro semanas. Pueden ocurrir complicaciones quirúrgicas como sangrado e infección.

Después de una gran pérdida de peso, se realizan múltiples cirugías en diferentes partes del cuerpo durante uno o dos años.

Quita eso

Puede ser difícil prevenir completamente la flacidez de la piel después de una pérdida de peso importante, pero la pérdida de peso gradual es la mejor manera de evitar la flacidez excesiva.

En las personas con una pérdida de peso pequeña o moderada, la piel puede volver a aparecer por sí sola en algún momento. Seguir hábitos saludables, una hidratación adecuada y el cuidado de la piel promueven una piel sana. Sin embargo, las personas que han logrado una gran pérdida de peso pueden necesitar procedimientos de contorno corporal para tensar o eliminar la piel flácida.

Los expertos a menudo recomiendan perder de 1 a 2 libras por semana, lo que lo ayudará a perder más grasa que músculo y permitirá que la piel se adapte a través de la pérdida de peso. El ejercicio, incluido el entrenamiento cardiovascular y con pesas, puede ayudar aguanta tu peso y tonificar tu cuerpo.

Evalúe sus opciones y considere su plan a largo plazo antes de elegir el mejor tratamiento para su piel flácida. Consulte con su médico durante el proceso de toma de decisiones para asegurarse de que la opción que elija sea segura.

«Mostrar todo