Cómo restaurar naturalmente la salud de tu cabello

Cabello liso, rizado, encrespado, no importa el tipo de cabello que tengas, sin duda quieres un cabello sano. Algunos tipos de cabello se caen o se rompen fácilmente, mientras que peinar otros tipos de cabello no es una tarea fácil. El uso de productos químicos para alisar fuertes, tintes para el cabello, secadores de pelo o herramientas para alisar el cabello dañará su cabello. A medida que envejecemos, no podemos evitar el proceso natural de adelgazamiento y caída del cabello. Aun así, puedes cuidar bien tu cabello. Mientras tu obtener Cabello para lucir bella Cada día no es una tarea fácil ni imposible.

Los remedios naturales para el cabello te ayudarán a restaurar tu cabello y mantenerlo saludable. Algunos usan remedios naturales para el cabello como los tónicos «Hágalo usted mismo», mientras que otros compran soluciones similares para el cabello saludable en las tiendas. Entonces, ¿cómo puede restaurar naturalmente la salud de su cabello? Empecemos por el principio de tu tratamiento capilar.

Lo que comes es importante

¿Sabías que las proteínas forman tu cabello? De ello se deduce que es necesario comer alimentos ricos en proteínas para mantén tu cabello sano. No comer suficientes alimentos nutritivos contribuye a la caída del cabello. Cuanto más coma la combinación correcta de alimentos nutritivos, más abundante y saludable crecerá su cabello. Entonces, ¿qué alimentos en su dieta contribuyen a un cabello más saludable y reducen la caída del cabello?

• Huevos tienen un equilibrio de varias vitaminas, minerales y proteínas que esencialmente previenen la caída del cabello.
• Vegetales verdes contienen nutrientes como hierro, vitaminas A y C y otros minerales. Las verduras de hoja como la espinaca contienen suficiente hierro para fortalecer el cabello y prevenir su caída. La falta de hierro en su cuerpo es una de las principales causas de la caída del cabello. Por lo tanto, especialmente las mujeres que se acercan a la menopausia deben consumir alimentos ricos en hierro.
• Alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 esencialmente juegan un papel importante en el fortalecimiento y la promoción del crecimiento del cabello. Alimentos como el salmón y el atún contienen ácidos grasos como los ácidos grasos omega-3 que estimulan el crecimiento del cabello. Los frutos secos como las almendras y las nueces contienen vitaminas y ácidos grasos omega-3.

Combine sus alimentos ricos en proteínas con ácidos grasos omega-3, grasas saludables como aceite de canola y oliva y vitaminas. esta combinación de alimentos saludables no solo le brinda un cabello saludable, sino que también le brinda una piel saludable y uñas más fuertes.

Cómo te lavas el cabello es importante

Lavar el cabello con agua caliente lo dañará. Cuando laves tu cabello, usa agua tibia para eliminar cualquier residuo y suciedad que atraiga tu cabello. Compra tu champú natural para el cabello o haz uno que se adapte a tu tipo de cabello.

Champú para tu cabello

No todos los champús son adecuados para todo tipo de cabello. Al igual que nuestros tipos de piel, su cabello puede pertenecer a la categoría seca o grasa. Encuentra un champú que funcione mejor para tu cabello. Cuantos más ingredientes naturales contenga el champú, mejor será para tu cabello. El champú de aceite de argán funciona bien con la mayoría de los tipos de cabello, hidratando y fortaleciendo naturalmente las raíces del cabello seco.

Acondicionamiento y tratamiento

¿Considerarías hacer tu solución capilar para acondicionar tu cabello? Por ejemplo, puede hacer su mascarilla para el cabello con los ingredientes naturales en los gabinetes de su cocina. Aplica tu mascarilla nutritiva sobre tu cabello mojado. Déjelo reposar en su cabello durante al menos 5 minutos antes de lavarlo con champú. La mascarilla capilar rejuvenece tu cabello con un brillo saludable y repara cualquier daño que se haya producido.

Cómo se seca el cabello es importante

Después del champú, es aconsejable evitar tirar, torcer o secar bruscamente el cabello con una toalla. En su lugar, intente secar el cabello con palmaditas para eliminar el exceso de agua y déjelo secar. Demasiado calor dañará tu cabello. El calor del secador de pelo, secador de pelo, peinado y rizador crea un calor seco que puede dañar tu cabello.

El calor seco hace que el cabello se vuelva quebradizo o encrespado y hace que el cabello se rompa. Si su cabello se rompe con regularidad debido a la fragilidad, puede provocar la caída del cabello. Si necesita usar un elemento calefactor como su secador de pelo, plancha o rizador, intente aplicar una loción protectora en el cabello y mantener el calor bajo. Trate de secar su cabello al aire y evite usar herramientas que estén expuestas al calor.

Aplicar lociones y aceites naturales para el cabello.

El cabello seco se rompe fácilmente debido a su fragilidad. Si tu tipo de cabello no es graso o semi-graso, debes mantener las raíces y el cuero cabelludo hidratados. Las lociones, humectantes y aceites para el cabello hacen que el cabello sea suave y fácil de peinar. Los humectantes y aceites para el cabello también tratan el cuero cabelludo para prevenir la caspa debido al cuero cabelludo seco.

Internet está lleno de productos naturales para el cabello que puedes conseguir para mantener tu cabello húmedo, suave y saludable. El factor esencial es saber qué hace el producto capilar natural por tu cabello. Diferentes aceites o productos naturales para el cabello tratan diferentes problemas para diferentes tipos de cabello.

Considere usar un aceite o humectante natural que pueda penetrar el folículo piloso y fortalecerlo mientras lo humecta. Aceites como el coco, el aguacate y el aceite de oliva nutren profundamente el cabello. Para los aceites que se asientan en el cabello y no penetran en las hebras del cabello, como la jojoba y el aceite de argán, recubre el cabello, aumenta el brillo del cabello y protege el cabello del calor. tu encuentras Comercio al por mayor de productos de aceite de argán en línea.

• Aceite de coco contiene ácidos grasos conocidos como ácido láurico. El ácido láurico contribuye a la fácil absorción del aceite de coco en los tallos del cabello. ¿El aceite de coco restaura el cabello dañado? Los estudios han demostrado que ayuda a devolver el cabello a un estado saludable. Esta penetración en el cabello hace que el aceite de coco sea uno de los mejores aceites para proteger la proteína del cabello y así fortalecerlo. Lo bueno del aceite de coco es que puedes usarlo como mascarilla, tratamiento para el cuero cabelludo y acondicionador para el cabello.
• Aceite de argán contiene ácidos grasos como ácido linoleico, ácido oleico y vitamina E. Estos minerales permiten que el aceite de argán lubrique y mantenga la humedad del cabello creando una capa protectora sobre el tallo del cabello.
• aceite de oliva no es ajeno al mercado de la belleza. El aceite de oliva es un producto popular en jabones, lociones para la piel y humectantes para el cabello. ¿Por qué? El aceite de oliva es rico en proteínas, vitaminas A y E. Estas vitaminas protegen la queratina del cabello y protegen la humedad del cabello. Como parte de su rutina capilar, use aceite de oliva para el aseo, la prevención de la caída del cabello, agregando fuerza y ​​brillo a su cabello.
• Aceite de jojoba es rico en ácidos grasos como el ácido eicosenoico, el ácido oleico y otros ácidos. Por lo tanto, el aceite de jojoba es ideal para reparar el cabello dañado y prevenir la caída del cabello. El aceite de jojoba copia la uniformidad del sebo (el sebo producido por la piel lo protege de la pérdida de humedad del cabello y protege la piel) y penetra fácilmente en el cuero cabelludo y los tallos del cabello y estimula el crecimiento de cabello nuevo.

Cómo proteges tu cabello por la noche es importante

De la misma manera que protege su cabello del daño durante el día, es la misma rutina que puede usar para proteger su cabello mientras duerme. ¿Alguna vez has oído hablar de «pelo de cama»? Al mover su cuerpo hacia adelante y hacia atrás con frecuencia mientras duerme, naturalmente frotará su cabello sobre la funda de almohada. Frotarse el cabello provoca nudos y enredos mientras duerme. Entonces, ¿qué puedes hacer para evitar dañar tu cabello por la noche?

• Peinado comido Mantenga su cabello suelto con una cinta para la cabeza (evite las bandas elásticas) o con un giro suelto. El peinado de cola de caballo evita que tires de tu cabello largo mientras duermes. Muchos recomiendan evitar dormir con una cola de caballo apretada. Una cola de caballo apretada tira y ejerce presión sobre su cabello y puede hacer que su cabello se rompa mientras duerme.
• Tratamiento de noche con aceite y mascarilla capilar ¿Quieres lavarte el pelo cuando te despiertes? Luego aplique un acondicionador o mascarilla durante la noche para tratar el cabello muy seco y las puntas abiertas. Envolver tu cabello con un pañuelo de seda evitará que el tratamiento capilar cubra tu funda de almohada y protegerá tu cabello. Se recomienda aplicar un tratamiento nocturno o mascarilla dos veces al mes.
• Hidrata tu cabello Recuerde, el cabello seco provoca la rotura del cabello. Por lo tanto, cuando se vaya a la cama y descubra que tiene el cabello seco, aplique una loción humectante para el cabello o un acondicionador sin enjuague para sellar la humedad en su cabello. El cabello hidratado previene el daño del cabello y hace que sea fácil de peinar y cuidar cuando te despiertas.
• Use una envoltura para la cabeza Envuelva su cabello antes de acostarse para reducir la fricción, ya que naturalmente se lanzará en la cama. Usar una toalla de seda o una envoltura reducirá el encrespamiento y el encrespamiento del cabello mientras duerme.

Cambie hacia abajo cuando esté estresado

¿Sabías que si estás estresado durante mucho tiempo, perderás tu cabello? Si tiene un desequilibrio hormonal, como un desequilibrio en el cortisol (una hormona del estrés), puede provocar la caída del cabello. De hecho, no puede evitar situaciones estresantes. Sin embargo, la forma en que maneja las actividades estresantes es importante. Una vez que sus niveles de estrés estén bajo control, el cabello que perdió puede volver a crecer en 3 a 6 meses.

Un acabado de cabello

Las formas anteriores para Restaurar la salud del cabello de forma natural componen algunos de los otros métodos. Hay muchas técnicas que puede utilizar para mantener su cabello con un aspecto fabuloso y saludable. Protege tu cabello de los elementos en verano o invierno. El calor del verano y el frío del invierno hacen que su cabello se vuelva quebradizo, lo que resulta en una fácil rotura. Entonces, hidrata las condiciones y ten peinados protectores para tu cabello durante estos meses. Pruebe estos métodos simples y vea qué resultados puede ver unos meses después de seguir su régimen de cuidado del cabello establecido.