Cuidado de la piel: ¿sabes la importancia del cuidado de la piel?

La palabra que está en aumento y en boca de las mujeres en términos de autocuidado es el cuidado de la piel. Seguramente, debe haber escuchado sobre el ritual del cuidado de la piel que involucra todo, desde cosméticos industrializados hasta el uso de aceites y recetas caseras.

El gel limpiador, el agua micelar, el protector solar, el tónico facial y muchos otros productos queridos son parte del proceso de autocuidado que resulta en un momento que va más allá de la simple aplicación de crema en la cara.

¿Qué es el cuidado de la piel?

El cuidado de la piel, sobre todo, es una forma de respiración y refugio que muchas mujeres encuentran en su vida diaria. Con la rutina súper estresante y de carrera, detenerse 30 minutos al día para cuidarse ha ganado espacio en la agenda de muchas mujeres y se ha destacado como un estilo de vida.

El estrés, el apuro, la ansiedad, la nutrición inadecuada y la falta de tiempo para hacer ejercicio no solo afectan la salud del cuerpo, sino también la salud de la piel. Las telas pierden elasticidad con el tiempo, y estos factores solo aceleran su proceso de flacidez.

Es por eso que el cuidado de la piel vino con todo y promete quedarse. En Brasil, un país tropical, es muy importante que las mujeres comiencen a prestar atención al cuidado de la piel, tanto en verano como en invierno.

El uso diario de protección solar y humectantes ya es un gran paso para lograr una piel más saludable.

¿Cómo hacer el cuidado de la piel?

Existen varios tipos y métodos diferentes de cuidado de la piel. Si investigas, verás que el cuidado de la piel asiática es muy famoso en Internet. Pero lo más importante es que el primer paso, antes de cualquier procedimiento estético o uso de sustancias, ya sean cremas, sueros y jabones específicos, es el control médico.

Es esencial consultar con su dermatólogo, ya que es él quien recomendará los mejores productos para su tipo de piel, ya que la mayoría de los cosméticos para el cuidado de la piel tienen composiciones que pueden dañar la piel más sensible o tener efectos secundarios como alergias, enrojecimiento y acné

Si desea tener una rutina de cuidado de la piel más profunda utilizando productos diseñados para esto, como ácidos y humectantes grasos o mixtos e incluso fórmulas antienvejecimiento, es importante consultar a su dermatólogo.

¿Qué productos usar?

Como no existe una regla, dado que cada piel es diferente entre sí, existen productos que son indispensables en la rutina del cuidado de la piel. Si ya usa crema hidratante, limpiadores y exfoliantes de células muertas, puede cuidar la piel con ellos. Sepa que el mejor y más visible efecto es cuando el cuidado de la piel se realiza regularmente.

¡Ah, y no olvides el protector solar!

Como la mayoría de la gente ya sabe, pero es muy importante reforzar, el uso de protector solar debe ser diario, incluso en lugares cerrados, porque el producto es el elemento principal que protege la piel de los rayos UVA, UVB y la luz artificial. El envejecimiento prematuro de la piel es uno de los resultados del mal cuidado y el uso inconsistente de protector solar.

Entonces, si tiene una piel más sensible, hable con su dermatólogo sobre qué protector usar. Puede sonar tonto, pero hay una gran diferencia entre 30 fps y 50 fps. Haga coincidir sus productos con la realidad de su piel.

Cuidado de la piel y el uso del maquillaje.

La cara es una de las áreas más expuestas de nuestro cuerpo, por lo que es muy importante que la atención siempre se centre en ella. El uso de maquillajes con fórmulas muy pesadas que atacan la piel también es un factor que genera efectos secundarios.

Tener una combinación de tus productos para el cuidado de la piel con tu maquillaje puede ser un gran beneficio para tu piel, y definitivamente te lo agradecerá.

¿Cuál es el orden correcto para el cuidado de la piel?

Estamos en un campo donde nada es definitivo. Es importante comprender que la rutina del cuidado de la piel puede comunicarse con usted. Si en los primeros días siente una diferencia positiva con solo una exfoliación cada dos semanas o solo una por semana, continúe.

El paso a paso siempre comenzará con la limpieza (involucra jabones, gel de limpieza y agua micelar), hidratación (involucra cremas, sueros, agua termal y tónicos) y protección (protector solar).

¿Los beneficios del cuidado de la piel?

Combinado con la práctica de actividad física y nutrición que refuerza los nutrientes esenciales para una piel uniforme, el cuidado de la piel reequilibra la piel, ayuda a reducir el tamaño de los poros, mantiene la barrera de la piel intacta y funcional, ayuda a prevenir la irritación y la sequedad, si se hace correctamente.

El cuidado de la piel siempre está relacionado con el proceso de cuidar la piel de la cara, pero esta rutina de cuidado también se puede realizar en todo el cuerpo.

Aquí hay algunos consejos para el cuidado de la piel del cuerpo:

  • use cremas hidratantes para el cuerpo;
  • usar aceites y sales de baño;
  • no tome baños largos y calientes, ya que la alta temperatura puede resecar su piel;
  • estirar para trabajar la elasticidad de tu piel.

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