Descubra los alimentos que ayudan a la recuperación de la cirugía.

Mucho más común hoy en día, las cirugías, especialmente las estéticas, son ahora parte de la realidad de muchos brasileños. Desde el más simple hasta el más complejo, dejaron el puesto de los procedimientos más inaccesibles y complejos, y se convirtieron en la alternativa para cambiar la apariencia o tratar cualquier caso de salud de una manera simple.

Aun así, someterse a una cirugía, independientemente de si es estética o no, es un proceso que aún requiere atención y mucho cuidado. Antes de pasar por el procedimiento, o incluso de decidir hacerlo, cuando hay una decisión tan poderosa, es importante analizar todas las probabilidades y circunstancias que implican ingresar al quirófano.

A diferencia de la cirugía estética, cuando la elección proviene de la persona y su deseo de cambiar algún aspecto de la visión, las cirugías de emergencia son aquellas indicadas por los médicos y para tratar casos de salud más específicos que no le permiten al paciente elegir hacerlo. .

Por lo tanto, es necesario tener en cuenta algunos puntos.

¿Qué tener en cuenta al tener una cirugía?

Cuando una persona decide someterse a una cirugía, además de cualquier preocupación relacionada con el cuidado previo y posterior, la seguridad y las finanzas, también existe el problema emocional, que es muy importante durante todo el proceso que atraviesa la cirugía.

Muchos expertos dicen que la salud mental y el estado emocional son factores cruciales en el desarrollo del procedimiento, y pueden ser tanto positivos como negativos, ya que la fortaleza de la mente es esencial en cualquier área.

La mente tiene un poder incomparable que actúa sobre nuestro cuerpo e influye en nuestras decisiones. Entonces, ¿por qué no tiene la atención adecuada cuando se trata de cirugía? La respuesta puede estar en la forma en que vemos este procedimiento.

Respirar, organizar y prestar atención a cada decisión y los siguientes pasos a seguir, antes, durante o después de la cirugía, es el orden fundamental para el bienestar y una buena calidad de vida.

Prestar atención a la recuperación después de la cirugía también debería ser otro punto importante, ya que la curación puede ser más rápida y más eficiente si se toman todas las precauciones. Además, la comida juega uno de los papeles más importantes después de descansar.

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¿Por qué es importante la comida para recuperarse de la cirugía?

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Además del poder de la mente, hay otro consejo fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo en la recuperación de la cirugía. Independientemente de cualquier tipo de cirugía, los alimentos ricos en proteínas y ricos en carbohidratos complejos son los principales agentes del proceso de curación.

No es solo la medicina la que hace un buen postoperatorio. Los alimentos también son importantes para la recuperación, por lo que se recomienda elegir alimentos ligeros para que el cuerpo concentre su energía en la regeneración de los tejidos y no en la digestión.

La vitamina C también debe estar en el menú, ya que fortalece el sistema inmunológico y protege al cuerpo contra enfermedades en este período cuando es más frágil. Además, estos alimentos específicos más livianos pueden actuar para combatir las enfermedades cardiovasculares, por lo que el beneficio es mucho mayor de lo que piensas.

Alimentos que ayudan en la recuperación de la cirugía.

  • Agua

Después del procedimiento quirúrgico, es bueno beber agua en grandes cantidades, porque además de ser esencial para el mantenimiento de la salud y el funcionamiento de los órganos, el agua reduce la hinchazón que puede ocurrir debido a la retención de líquidos en el período postoperatorio.

  • Frutas cítricas

Es importante consumir frutas ricas en vitamina C, que actúan directamente en el fortalecimiento del sistema inmunológico. Además de ayudar en la formación de colágeno, la proteína esencial para la regeneración de la piel, las frutas también ayudan en la hidratación. Incluya naranja que sea rica en esta vitamina, kiwi, acerola, anacardo, mandarina y guayaba blanca cuando vaya de compras.

  • Proteínas

El consumo adecuado de proteínas también es esencial para ayudar a la curación, ya que al aumentar la digestión de estas proteínas, mayor es la formación de aminoácidos, que participan en las etapas del proceso de curación y la síntesis de colágeno. En el caso de la carne, elija los cortes con menos grasa: pechuga de pollo y carne de res, patito, lagarto y filete mignon. Otra opción son las legumbres, como frijoles, lentejas y garbanzos, que son excelentes fuentes de proteínas vegetales.

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