Woman in lace bra laying on her back in bed

Dormir después de una cirugía de aumento de senos en Austin

El descanso es una de las partes más importantes de la recuperación de la cirugía plástica. Sin embargo, si acaba de experimentar Aumento de senos En nuestra práctica de Austin, Texas, es posible que le resulte un poco difícil dormir. La hinchazón, los implantes nuevos y la ropa de compresión ajustada pueden dificultar la relajación. Pero cuando el descanso es una parte importante de la curación y la recuperación.que deberías hacer

A lo largo de los años, nuestros médicos han aprendido algunos consejos útiles para nuestros pacientes. Cuando piense en cómo dormir después de la cirugía de aumento de senos, hay algunas cosas que debe tener en cuenta.

Dormir bien por la noche es importante después de la cirugía

Dormir bien es un Factor principal cuando se trata de una recuperación saludable. El sueño ayuda a la curación natural de su cuerpo y permite que su cuerpo se repare a sí mismo. El sueño también reduce los niveles de estrés, lo que tiene beneficios tanto físicos como mentales, dejándote renovado y despierto. Ocho horas por noche es ideal para la mayoría de las personas. Esto es especialmente cierto durante la recuperación.

Las mejores posiciones para dormir

Encontrar la mejor posición para dormir después del aumento de senos puede ser un desafío. Asegúrese de mantener el pecho alto durmiendo en un sillón reclinable o apoyándose en almohadas en la cama. Esta elevación evita la retención de líquidos y le facilita ponerse de pie o inclinarse hacia atrás sin ejercer presión sobre la parte superior del cuerpo. Después de aproximadamente una semana, duerma boca arriba para evitar ejercer presión sobre sus senos.

Si tiene problemas para permanecer boca arriba por la noche, intente dormir con una almohada debajo de cada brazo para no darse la vuelta. Te pondrás uno sujetador quirúrgico suave y de apoyo durante las primeras semanas, que también se puede usar en la cama.

Consejos para dormir bien por la noche

¿Quieres sentirte más relajado por la noche? Prueba cosas como:

  • Muévase suavemente durante el día para mejorar la circulación sanguínea y utilizar la energía acumulada.
  • Evite la cafeína, las luces azules, el azúcar y otros inhibidores del sueño, especialmente por la noche.
  • Practique dormir en un sillón reclinable durante una semana antes de la cirugía para que le sea más fácil recuperarse.
  • Hacer frente al estrés haciendo ejercicio, escribiendo un diario o simplemente hablando con amigos.

La hora de acostarse puede ser un poco inusual en las primeras semanas después de la cirugía. Pero con un poco de planificación adecuada, puede dormir mucho más cómoda y relajada después de la cirugía de aumento de senos.

Navega a través de nuestro Galería de antes y después vea resultados reales de pacientes reales. Para obtener más información sobre el aumento de senos con nuestros cirujanos plásticos en el área de Austin, TX, Póngase en contacto con nuestra práctica en línea. También puede llamar a nuestra oficina al (512) 244-1439 (Austin) o (512) 244-1444 (Round Rock).

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