Mamas caídas: como recuperá-las?

Con el tiempo, nuestros cuerpos terminan experimentando una serie de cambios físicos y funcionales, y una región que también pasa por esto son los senos. Debido a la exposición constante y al ser considerada una de las áreas más valoradas por las mujeres, los senos merecen atención adicional.

Varios factores pueden contribuir a la aparición de Ptosis mamaria: trastorno estético y anatómico que incluye la disminución de los senos debido a la relajación de los tejidos de soporte. ¡Continúe leyendo para obtener más información!

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¿Cuáles son las causas que provocan la caída de los senos?

La edad avanzada, el aumento o la pérdida de peso, la lactancia materna y el embarazo son algunos de los factores que contribuyen a la pérdida de elastina y colágeno, lo que hace que los efectos de la gravedad sean aún más evidentes. Además, la genética es uno de los factores que más pesa para apoyar los senos. Conozca algunos factores que causan la caída de los senos:

  • Herencia: Si alguien en su familia ha sufrido o sufre problemas de apoyo, las posibilidades de que usted también se desarrolle son mayores;
  • Aumento o pérdida de peso excesivo: Con el aumento de la grasa, los senos también se hacen más grandes y terminan perdiendo su firmeza, además, los cambios repentinos en el peso influyen en la gravedad natural de los senos, lo que aumenta las posibilidades de ptosis mamaria;
  • El embarazo: Este es un tema frecuentemente discutido por los médicos y, aunque no han llegado a una conclusión, hay muchas posibilidades de que el embarazo sea uno de los factores que conducen a la ptosis mamaria. Durante el embarazo, las hormonas femeninas se multiplican para la producción de leche, y los senos pueden aumentar y volverse más pesados, obteniendo un aspecto más caído;
  • Ausencia de colágeno: La falta de colágeno puede ser un problema, sin embargo, es posible reemplazarlo a través de alimentos como gelatina, huevos, frutas o incluso a través de un suplemento alimenticio;
  • Tabaco y bebidas alcohólicas: Al reducir la oxigenación del cuerpo, su consumo provoca una caída en la producción de elastina y, en consecuencia, deja los senos caídos.

Grados de ptosis mamaria

Cuando hablamos de ptosis mamaria, se recomienda que un médico especialista la acompañe para identificar los grados y saber exactamente en qué categoría se encuentra. La ptosis del seno puede ocurrir debido a varios factores, sin embargo, independientemente de la razón, es posible revertir esta situación. EL mastopexiaPor ejemplo, es una buena alternativa para quienes desean recuperar la forma y la apariencia de sus senos.

Los grados de ptosis mamaria se dividen en tres categorías:

Grado I – tiene poca flacidez;
Grado II: presenta flacidez moderada y areolas también por encima del pliegue mamario y,
Grado III: flacidez marcada, con el pezón debajo del pliegue del seno.

¿Cómo levantar los senos?

Lo más adecuado es que la persona recurra a una cirugía para corregir la asimetría mamaria, que puede realizarse mediante una cirugía de prótesis mamaria, para garantizar un aspecto aún mejor.

Sin embargo, en algunos casos específicos, la inserción de prótesis o incluso la corrección de la asimetría no es suficiente. Cuando esto sucede, se recomienda recurrir a la mastopexia que tiene como objetivo combatir la aparición de senos caídos.

Como levantar de forma natural?

La forma más efectiva de combatir los senos caídos es mantener hábitos saludables y, principalmente, evitar el consumo de alcohol y tabaco. Sin embargo, hay formas de levantar los senos de forma natural, prevenir la flacidez de los senos y evitar las caídas:

  • Usar un sostén bien reforzado ayuda a mantener sus senos firmes, aunque sea temporalmente;
  • Invierta en tratamientos estéticos como estiramiento facial y radiofrecuencia;
  • La práctica de ejercicios de flexión y levantamiento de pesas ayuda a fortalecer los músculos pectorales y reduce la cantidad de grasa;
  • Usa crema reafirmante.

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