¿Puedes encoger y levantar los senos con solo ejercicio?
Como cultura, cuando se trata de senos, tendemos a pensar que cuanto más grande, mejor. Sin embargo, para muchas mujeres con senos más grandes, este no es el caso. Desde dolor crónico de espalda y cuello hasta daño espinal, a veces los senos más grandes son un gran problema.
¿La solución obvia? Reducción quirúrgica de senos. Pero no todas las mujeres están listas para someterse a una operación. Es por eso que muchos primero intentan hacer que el pecho sea más pequeño.
¡Tengo que reducir mi busto!
Probablemente hayas oído hablar de ejercicios que supuestamente aumentan el tamaño del pecho, cuando en realidad solo construyen los músculos del pecho, lo cual no está mal, pero tampoco es lo mismo. Pero, ¿qué pasa con los ejercicios que reducen el tamaño de los senos?
Puede encontrar cualquier cosa en Internet, incluidas guías sobre entrenamientos que pretenden reducir el tamaño de sus senos. Lamento decir que estos no funcionan como dicen.
Para comprender lo que esto significa, debe comprender qué se componen los senos de tejido glandular y tejido adiposo. El ejercicio no puede afectar la cantidad de tejido glandular en el seno. Sin embargo, puede reducir las células grasas allí hasta cierto punto.
Pero hay algunas trampas. Primero, ningún ejercicio puede apuntar específicamente a la grasa en los senos. Cuando reduce la grasa, la reduce en todo su cuerpo. En segundo lugar, en algún momento sus senos serán tan pequeños como se vuelven naturalmente; incluso las mujeres muy delgadas a veces tienen senos bastante grandes.
En pocas palabras, el ejercicio solo reduce el tamaño de los senos si tiene sobrepeso, e incluso entonces los efectos pueden ser mínimos. El ejercicio regular es siempre una buena idea, pero no espere que reemplace una cirugía de reducción de senos.
¿Qué pasa con las cremas, máquinas y píldoras?
Donde hay mercado, habrá productos. Y hay muchas empresas que buscan ganar dinero con las mujeres que buscan alivio de los senos más grandes. Sin embargo, debe abstenerse de las siguientes supuestas soluciones:
- Tabletas de reducción de senos: Estas píldoras afirman que si las toma con regularidad, sus senos se encogerán, generalmente en 1-2 tazas. Sin embargo, estos rasgos generalmente no son más que diuréticos, que extraen agua de su cuerpo y generalmente drenan sus tejidos. No solo no marcan una diferencia real en el tamaño de sus senos, sino que también pueden deshidratarla. poner en riesgo su salud general.
- Cremas reductoras de senos: Por lo general, estas son solo cremas reafirmantes, y la idea no es que reduzcan el volumen, sino más bien la percepción visual del tamaño al enderezar los senos. Sin embargo, tampoco hacen mucho en este departamento. Si bien no son peligrosos, tampoco son útiles.
- Máquinas de reducción de senos: Sí, hay masajeadores caseros que pretenden reducir el tamaño de los senos y aumentar la firmeza. Si bien no hay nada de malo en el masaje de los senos, no espere diferencias notables en la aplicación.
- Tés de reducción de senos: Al igual que las píldoras, son diuréticos. Evítelos en interés de su salud.
Cómo reducir realmente el tamaño de los senos
Puede que no sea la respuesta que todas las mujeres quieren escuchar, pero es la verdad: simplemente Reducción de busto garantizado para trabajar. La buena noticia es que si el tamaño de sus senos está afectando su salud, su compañía de seguros puede hacerse cargo de este procedimiento. Tómese el tiempo para hablar con su compañía de seguros y conocer sus opciones. consultar cirujanos estéticos. Es posible que descubra que la cirugía de reducción de senos no es tan intimidante como pensaba.
Dr. Joseph J. Castellano es un nativo de Florida que creció en el área de Tampa Bay. Durante sus estudios médicos y su formación de 5 años en cirugía general, el Dr. Castellano tiene un gran interés en la cirugía estética. Su formación especializada fue seguida por un año electivo de formación especializada en la Academia Estadounidense de Cirugía Estética. De 2010 a 2011, completó una beca de Indiana que se centró únicamente en la cirugía estética de la cara y el cuerpo. Durante su beca, recibió capacitación especial en rejuvenecimiento facial, aumento de senos, abdominoplastia y contorno corporal. Dr. Castellano recibió su certificación de la junta del American College of Surgeons en 2010.
Dr. Castellano se enfoca en el aumento de senos, abdominoplastia, liposucción, estiramiento facial y rejuvenecimiento de párpados. Además, opera en numerosos cánceres de piel, revisiones de cicatrices, arañas vasculares y se especializa en el tratamiento de la piel envejecida con peelings químicos y tratamientos con láser.
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