La ginecomastia ocurre porque el cambio en la proporción de estrógeno a testosterona abruma a los hombres.

¿Qué causa los senos masculinos y sus soluciones?

Los senos masculinos se denominan médicamente ginecomastia

La ginecomastia se llama médicamente ginecomastia, que es una condición de salud causada por un desequilibrio hormonal. En la mayoría de los casos, esto se debe a cambios en la proporción de estrógeno y testosterona que abruman a los hombres. Una vez que te quitas la camisa, esta situación puede hacer que la gente reconozca tu apariencia, pero no te preocupes, la sociedad moderna tiene remedios efectivos.

La ginecomastia es causada por la formación de demasiada grasa alrededor del tejido mamario. La hinchazón no ocurre de la noche a la mañana, pero una vez que lo hace, puede ser difícil y puede ser vergonzoso. Las siguientes son las causas y tratamientos de los senos masculinos.

Causas de los senos masculinos

obesidad – La obesidad es la causa principal obvia de los senos masculinos. El exceso de grasa corporal generalmente encuentra una manera de abultar el área del pecho y el abdomen, que son algunos de los objetivos más fáciles. Lo peor de todo es que eliminar la grasa del área del abdomen y el pecho es uno de los ejercicios más desafiantes. La obesidad puede distorsionar sus hábitos alimenticios e inhibir la producción de testosterona. El efecto indirecto de esta inhibición es la producción de leptina, el principal factor de desequilibrio hormonal. Sin embargo, puede superar la obesidad haciendo ejercicio con regularidad y prestando atención a su dieta.

Beber fuerte – Uno de los efectos adversos del consumo excesivo de alcohol a largo plazo es el aumento de peso. Beber alcohol también puede causar senos grandes en los hombres. Cuando se les pregunta, a los amantes de la cerveza les gusta decir que beber un poco de alcohol aumentará sus niveles de estrógeno mientras estimula inconscientemente la producción de tejido mamario.

Esteroide – Los esteroides parecen darle a su cuerpo el propósito y la fuerza para empujar pesos pesados ​​durante más tiempo, pero los efectos a largo plazo son demasiado dañinos para comprenderlos. Especialmente para los hombres, los esteroides anabólicos son fuentes sintéticas naturales de esteroides que pueden convertirse en un exceso de estrógeno en el cuerpo. Una vez que esto suceda, el pecho del hombre crecerá gradualmente. La famosa Dra. Erica Anderson advirtió explícitamente a los jóvenes que no usaran esteroides para muchos propósitos no relacionados.

edad -Es natural que los niños desarrollen una ligera grasa en los senos durante la mediana edad. Para cuando la mayoría de los hombres alcancen los 80 años, los niveles de testosterona naturalmente disminuirán o descenderán en un asombroso 20-50%. Esta etapa comienza a los 50 años, debido a que la producción de testosterona comienza a consumirse rápidamente.

Sin embargo, con el tiempo, si no acumula con éxito algo de músculo graso alrededor del pecho, los hombres no podrán crecer. Hay varias otras causas de complicaciones, incluidas enfermedades y productos a base de aceite natural. La impresión general es que cualquiera que sea la causa de sus senos masculinos, la buena noticia es que ahora existe un remedio que funciona para usted. Aquí hay más hechos.

Solución de mama masculina

elaborar – El ejercicio es una de las soluciones naturales recomendadas para los senos masculinos. Puede utilizar ejercicios para el pecho. La ventaja de desarrollar músculos es que puede apuntar a áreas específicas de su cuerpo. Hacer flexiones en casa puede ayudar, pero usar máquinas en el gimnasio también puede beneficiarlo. Sin embargo, considerando su objetivo final, necesita un entrenador profesional que lo guíe en la elección del equipo preferido para usar. Uno de los mejores equipos para reducir los senos masculinos es la máquina de cubierta pectoral.

Los expertos recomiendan este ejercicio porque es uno de los mejores ejercicios para fortalecer la fuerza y ​​desarrollar los músculos pectorales. Siéntese firmemente en la plataforma, apoye la espalda contra el respaldo de la plataforma y ajuste el asiento para que la altura del mango de la barra sea la misma que la de su pecho. Jale la manija hacia su pecho cuando exhale y luego inhale cuando regrese a la posición inicial. Repita el proceso como un conjunto.

Cambia tu dieta – El ejercicio funciona mejor cuando se sigue la dieta adecuada. A menos que practique una alimentación saludable, es imposible producir resultados positivos manteniendo sus viejos hábitos alimenticios. Al hacer ejercicio, debe reducir la cantidad de calorías que quema todos los días. Por lo tanto, es mejor limitar los alimentos ricos en calorías. Además, el ejercicio requiere los nutrientes necesarios en la dieta para proporcionar energía para quemar calorías. En lugar de beber refrescos y otras bebidas procesadas, elija batidos saludables.

Por ejemplo, los nutricionistas recomiendan batidos de apio para reducir la grasa. Si el sabor es demasiado fuerte, puede agregar edulcorantes naturales como la miel. Además, coma alimentos bajos en grasas y ricos en nutrientes.

Los alimentos como las carnes magras, el pescado, las nueces de ave y los frijoles son fuentes saludables de proteínas. El yogur, la leche y el queso bajos en grasa también son muy adecuados para su dieta. Además, comer verduras y frutas de hoja verde también es muy importante, ya que contienen nutrientes importantes y beben suficiente agua.

droga – Además del ejercicio y los cambios en la dieta, los medicamentos también pueden reducir la apariencia de los senos masculinos. Los médicos usan tamoxifeno para tratar la enfermedad mamaria masculina. Este es un medicamento que bloquea la acción de la hormona femenina estrógeno.

La terapia de reemplazo de testosterona es una terapia alternativa para hombres con niveles bajos de testosterona. Debido a que los senos masculinos son causados ​​por muchas afecciones, los medicamentos varían de persona a persona. El objetivo es tratar los factores subyacentes; por lo tanto, las personas usan diferentes tipos de medicamentos.

cirugía – La cirugía también es una forma eficaz de tratar la ginecomastia. Este procedimiento elimina el exceso de grasa y tejido para desarrollar una mama más masculina. Dos métodos quirúrgicos para reducir los senos masculinos son la liposucción y la resección. El tratamiento es seguro porque el procedimiento es sencillo. Además, para la mayoría de los pacientes, el proceso de recuperación es tolerable.

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