Qué hacer y qué no hacer después del aumento de senos
¿Qué sucede después de una cirugía de aumento de senos? ¿Vives la vida como si nada hubiera pasado? ¿O te apegas a ciertas reglas para que el proceso sea un éxito? Recuerde, el aumento de senos es una operación importante. Al igual que con otras cirugías importantes, debe mantenerse alejado de algunos hábitos y adoptar algunos para acelerar su recuperación y asegurarse de que la cirugía sea un éxito absoluto.
Si bien el aumento de senos mediante implantes sigue siendo una opción común, su alternativa es Aumento de senos con transferencia de grasa, es otra forma eficaz de agrandar el tamaño y la forma de sus senos. Independientemente del método de aumento de senos que elija, debe elegir un cirujano calificado.
DOS
- Tómate un tiempo fuera del trabajo
¿Regresará a casa después de la cirugía de reemplazo articular y volverá a trabajar al día siguiente? ¡Definitivamente no! El aumento de senos también es una operación, por lo que tiene sentido tomarse un tiempo fuera del trabajo curar. Habla con las personas adecuadas en el trabajo para poder tomarte un descanso (unos días también deberían estar bien). Este es un aspecto importante de su recuperación.
- Interrumpe su rutina de ejercicios
Después de la cirugía, su cirujano le recomendará que le dé a su cuerpo algo de tiempo para recuperarse del estrés causado por el procedimiento. Mientras su cuerpo está tratando de sanar, no tiene sentido exponerlo a un estrés adicional debido a una visita al gimnasio.
Deje descansar y relajarse unas semanas después de su recuperación. Después de la fase de recuperación, puede volver a su rutina de entrenamiento habitual, comenzando con ejercicios ligeros y volviendo a arrancar después de una recuperación completa.
- Masajea tus senos
Eso puede sonar extraño, por supuesto. Sin embargo, masajear bien el pecho después de la cirugía ayudará a reducir la hinchazón en el área y promoverá una buena circulación sanguínea. Debe masajear cada seno durante cinco minutos al día.
Comuníquese con su cirujano para conocer la mejor técnica de masaje y la frecuencia de masaje. También tiene sentido comer de manera saludable y limitar la exposición al sol después de la operación.
No hacer
- No levantes cosas pesadas
Visitar el gimnasio es imposible después de la operación. No querrás ejercer presión adicional sobre la región del pecho. Además de levantar esos pesos pesados, sus hijos deben evitar levantarlos (hasta que se haya recuperado por completo). Su cirujano puede recomendarle que no levante niños durante las primeras 3-4 semanas después de la cirugía. Las bolsas pesadas de comestibles también están en la lista de cosas que no se deben levantar.
- No beba, fume ni use drogas
Alimentacion y nutre tu cuerpo es la clave del proceso de recuperación. Dado que se sabe que el alcohol, los cigarrillos y otras drogas recreativas llenan su cuerpo de toxinas, debe mantenerse alejado de ellos. No querrás sobrecargar tu sistema o dificultar tu recuperación introduciendo este tipo de toxinas en tu cuerpo.
- Deja de dormir o acostarte boca abajo.
Si eres como muchos a los que les encanta dormir boca abajo, necesitas encontrar otro lugar para dormir por la noche. ¿Por qué? Porque dormir boca abajo después de la cirugía de aumento de senos ejerce presión sobre los implantes y las áreas de los senos, provocando dolor e incomodidad.
Dormir boca abajo también puede afectar la forma y posición de sus implantes. Por lo tanto, asegúrese de dormir boca arriba durante al menos las primeras cuatro semanas de su recuperación.
Amantha Gartner es una reportera de salud independiente cuyas historias aparecen en muchos sitios web. El objetivo de su contenido es proporcionar información sobre avances médicos, procedimientos, pros y contras, y otras cosas que ayuden a los pacientes a tomar decisiones fiables. También es artista comunitaria y recibió el National Endowment for the Arts.
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Qué hacer y qué no hacer después del aumento de senos
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Hemos destacado algunas de las cosas que se deben y no se deben hacer después del aumento de senos. Este esquema sirve como hoja de ruta para su investigación.
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Amantha Gartner
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