Sano y fuerte despues de los 50

Sano y fuerte después de los 50

A medida que las personas envejecen, las personas ignoran cada vez más los conceptos obsoletos sobre el envejecimiento y aceptan un estilo de vida activo y saludable. Si desea vivir una vida sana y fuerte después de los 50 años, aquí hay algunas sugerencias de la Dra. Olga Bachilo, cirujana plástica certificada y experta en antienvejecimiento, propietaria de Glamour Plastic Surgery y Med Spa.

Además de llevar una dieta saludable rica en proteínas magras, cereales integrales, frutas y verduras frescas, evitar toxinas como el humo del cigarrillo y beber cantidades moderadas de cafeína y bebidas alcohólicas y otros estimulantes, existen otras formas de fortalecer y regular su cuerpo músculos El sistema esquelético y asegúrese de tener suficiente energía a medida que envejece.

La importancia de la fuerza muscular

A medida que envejecemos, un estilo de vida cada vez más sedentario puede tener un gran impacto en los adultos maduros. Incluso las tareas diarias más pequeñas pueden convertirse en un desafío y provocar una disminución en la densidad ósea y la masa muscular magra. Una vez que alcanza los 30 años, comienza a perder aproximadamente del 3% al 5% de su masa corporal magra cada diez años. Esto puede causar rigidez y dolor en los músculos de la cadera, así como una disminución general de la fuerza muscular.

Aunque puede pensar que ha hecho mucho ejercicio, solo el 55% de los adultos realiza suficiente actividad física para obtener realmente los beneficios para la salud. La terapia del centro al piso puede aumentar su actividad física sin que tenga que ir al gimnasio o hacer abdominales.

Concepto de núcleo a piso

Los músculos centrales estabilizan y sostienen la columna vertebral, el tronco, el abdomen y los glúteos, incluidos el recto abdominal o six-pack, el transverso del abdomen y los oblicuos externos e internos como los músculos glúteos que sostienen los glúteos. Estos músculos son ayudados por los músculos del piso pélvico para formar una hamaca que sostiene los órganos internos de la cavidad abdominal.

La terapia del centro al suelo es la primera cirugía estética no invasiva para tratar los músculos del centro al suelo. Puede mejorar la fuerza muscular, el equilibrio, la postura y aliviar problemas como la incontinencia urinaria. La terapia Core to Floor utiliza dos revolucionarios dispositivos de terapia HIFEM, Emsculpt NEO y Emsella, para fortalecer, regular y tensar estos músculos básicos.

La terapia del centro al piso beneficia al cuerpo al aumentar la hipertrofia e hiperplasia muscular, restaurar el control neuromuscular (como un mejor control de la vejiga y los tejidos circundantes), aliviar la incontinencia urinaria y mejorar la postura y el equilibrio.

¿Qué es Emsculpt NEO y cómo funciona?

Emsculpt NEO es un tratamiento para esculpir el cuerpo no invasivo y el primer y único procedimiento aprobado por la FDA para tensar y desarrollar tejido muscular mientras se quema grasa.

El tratamiento Emsculpt NEO utiliza energía electromagnética para estimular la supercontracción de grupos musculares específicos en el abdomen y las nalgas. Este proceso es similar al ejercicio encapsulado de superintensidad, que quema muchas calorías y grasa mientras construye músculos, al igual que cuando va al gimnasio y hace miles de sentadillas y abdominales. El resultado es un aumento significativo de la rigidez y claridad de los músculos abdominales y los glúteos.

En 7 estudios clínicos, que midieron la pérdida de grasa abdominal y de la cadera y la claridad muscular después de una serie de cuatro tratamientos con Emsculpt NEO, se observaron las siguientes mejoras en participantes adultos sanos:

  • Reducir la grasa en aproximadamente un 30% en promedio
  • La circunferencia de la cintura se redujo en un promedio de aproximadamente 2 pulgadas.
  • Aumento de la masa muscular en un promedio del 25%.
  • La separación de los músculos abdominales o la separación del recto abdominal se redujo en un promedio del 17%
  • En promedio, el 96% de los pacientes están completamente satisfechos con el proceso de tratamiento.

Emsculpt NEO ha sido aprobado por la FDA para su uso en abdomen, glúteos, brazos, pantorrillas y muslos, estimula la reducción de grasa y produce músculos tonificados y firmes con mayor claridad muscular. Además de tratar eficazmente el abdomen y las nalgas, Emsculpt también puede beneficiar la parte superior de los brazos y los muslos al mejorar el tono, la claridad y la firmeza de estas áreas.

El tratamiento Emsculpt NEO se realiza en una serie de 4 sesiones de 30 minutos, programadas dos veces por semana durante 2 semanas. Es posible que algunos pacientes necesiten un seguimiento cada 3 a 6 meses después del tratamiento inicial.

¿Qué es Emsella y cómo funciona?

Emsella es una terapia electromagnética no invasiva que se usa para aliviar la incontinencia urinaria en pacientes masculinos y femeninos. El paciente simplemente se sienta en una silla y se viste durante unos 30 minutos. Durante este período, el dispositivo Emsella utiliza energía electromagnética enfocada para apuntar a los músculos del piso pélvico, provocando contracciones muy grandes de estos músculos básicos. Estas contracciones son mucho más fuertes que cualquier contracción que el cuerpo produzca durante el ejercicio normal, por lo que producirán un efecto tensor significativo en un corto período de tiempo. Además de tensar y fortalecer los músculos del suelo pélvico, Emsella también vuelve a entrenar estos músculos para mejorar la salud privada y la resistencia sexual de los pacientes masculinos y femeninos.

Emsella es muy eficaz. De hecho, aproximadamente el 95% de los pacientes con Emsella informan una mejora significativa en su calidad de vida y la necesidad de compresas para incontinencia urinaria se ha reducido en un 75%.

Cada tratamiento dura aproximadamente 30 minutos y la mayoría de los pacientes reciben una serie de seis tratamientos dos veces por semana durante tres semanas. Algunos pacientes informaron que hubo una fuerte sensación de hormigueo en los músculos del suelo pélvico durante el tratamiento, pero el tratamiento no produjo dolor. No hay necesidad de preocuparse por el tiempo de inactividad, puede reanudar sus actividades normales inmediatamente después del tratamiento.

Si está interesado en comprender cómo Emsculpt NEO y la terapia de centro a piso de Emsella pueden mejorar por completo su salud privada, mejorar su función sexual y mejorar su calidad de vida, comuníquese con Glamour Plastic Surgery and Med Spa y con el Dr. Bachillo de inmediato.

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