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Protege tu piel de los dañinos rayos UVA y UVB del sol.

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Protege tu piel de los dañinos rayos UVA y UVB del sol.

Todos hemos oído hablar del fotodaño o de cómo los rayos del sol pueden dañar nuestra piel. Pero, ¿cómo sucedió este fenómeno?

La Dra. Bachilo de Glamour Plastic Surgery y Med Spa recomienda que todos sus pacientes protejan su piel usando un protector solar de amplio espectro de alta calidad con un factor de protección solar (FPS) de 30 o más cada vez que salgan.

¿Por qué es tan importante la protección solar? Porque la sobreexposición al sol puede causar estragos en las células sanas de la piel, causando envejecimiento prematuro, arrugas, manchas de la edad, decoloración e incluso lesiones precancerosas que pueden provocar cáncer de piel.

Siga leyendo para conocer los dañinos rayos UV del sol y cómo afectan nuestra piel.

¿Qué son los rayos UVA y UVB?

La luz solar se distribuye en el espectro, y la luz en el rango ultravioleta (UV) del espectro es la más dañina. La luz ultravioleta proporciona una poderosa forma de radiación que puede provenir directamente del sol o de fuentes artificiales de luz ultravioleta, como camas solares y lámparas solares. Se sabe que los rayos UV causan fotodaño y envejecimiento prematuro, así como la mayoría de las formas de cáncer de piel, incluido el melanoma mortal.

Hay dos tipos de rayos UV: rayos UVA y UVB, los cuales pueden causar fotodaño.

Los rayos UVA penetran en la piel y afectan las capas más profundas de la dermis, lo que provoca un envejecimiento prematuro y síntomas como arrugas, pliegues y flacidez de la piel. Los rayos UVA son lo suficientemente fuertes como para que el 80 % de ellos puedan penetrar las nubes, lo que significa que pueden dañar la piel incluso en días nublados. También tenga en cuenta que las camas de bronceado y las lámparas solares emiten principalmente rayos UVA, que pueden dañar las capas más profundas de la piel y causar un fotodaño severo.

Los rayos UVB son un poco más débiles, pero afectan las capas superiores de la piel. Los rayos UVB dañan la capa más externa de la epidermis de la piel y son una de las principales causas de quemaduras solares, manchas de la edad, pecas, líneas finas y arrugas, decoloración y otras imperfecciones en la superficie de la piel.

La intensidad de los rayos UVA permanece relativamente constante a lo largo de la temporada, lo que significa que aún puede sufrir daños por exposición al aire libre en invierno. Los rayos UVA también superan el número y la intensidad de los rayos UVB durante todo el año.

La sobreexposición a los rayos UVA o UVB puede ocasionar fotodaño y cáncer de piel, por lo que es importante proteger la piel de los rayos UVA y UVB durante todo el año.

¿Cómo puedo proteger mi piel de los dañinos rayos UVA y UVB?

Debido a que la intensidad de los rayos del sol no depende de la temperatura del aire, es importante proteger su piel de los dañinos rayos UV durante todo el año, no solo durante los meses de verano. En los Estados Unidos continentales, se recomienda evitar las actividades al aire libre entre las 10 am y las 4 pm, horario de verano (9 am y 3 pm, hora estándar) para evitar daños por la luz.

Siempre que salgamos, especialmente en las horas punta, podemos intentar mantenernos a la sombra y fuera de la luz solar directa, pero esto no siempre es posible. Incluso si logramos evitar la exposición directa a la luz solar, la luz solar reflejada en otras superficies, como el agua, la nieve, el cemento, el vidrio y el metal, aún puede afectar nuestra piel cuando estamos al aire libre.

La ropa que cubre una gran área de piel, como el cuello, los brazos, los muslos y/o las piernas, también se recomienda para proteger la piel del sol, pero no siempre es una opción cómoda en climas cálidos. Una forma de protección solar muy importante es llevar siempre un buen par de gafas de sol al salir, ya que protegen la delicada piel alrededor de los ojos y los ojos mismos, que pueden dañarse por la sobreexposición al sol.

Por esta razón, es especialmente importante brindarle a tu piel una protección adicional en forma de un buen protector solar de amplio espectro.

¿Cuál es el mejor tipo de protector solar para proteger mi piel de los rayos UVA y UVB?

El mejor tipo de protector solar que puede usar es el que dice «amplio espectro», lo que significa que protege su piel de los rayos UVA y UVB. Idealmente, su protector solar debe tener un SPF de 30 o más para una protección efectiva contra ambos rayos dañinos, incluso en días nublados. Si suda mientras nada, asegúrese de usar protector solar a prueba de agua.

En Glamour Plastic Surgery and Med Spa, el Dr. Bachilo puede recomendar el mejor tipo de protección solar para su tipo de piel en función de factores como su edad, condición de la piel y estilo de vida. Si vive en el área metropolitana de Houston y desea obtener más información sobre cómo los productos de protección solar profesionales y de calidad medicinal pueden marcar una gran diferencia en la prevención de que su piel continúe sufriendo daños por el sol, comuníquese con Glamour Plastic Surgery y Med Spa y programe su presentación. ¡Cita de sexo hoy con el Dr. Bachilo!

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