Comprender qué es la nutrición funcional
La nutrición funcional todavía es relativamente reciente, pero ya está muy extendida en los Estados Unidos y Europa. Pero aunque todavía es poco conocido aquí, ya está ganando terreno y atrayendo cada vez más la atención de muchas personas se están volviendo expertos en ello.
Las personas están cada vez más preocupadas por mantener una vida sana y la comida es de gran importancia en este objetivo. Pero, ¿qué tiene de diferente esta nueva especialidad de la que ya conocemos?
La nutrición es la misma, pero cuando se trata de nutrición funcional, hay un estudio más profundo de la bioquímica de cada paciente. Por lo tanto, es posible diseñar una dieta mucho más personalizada e ideal para cada tipo de organismo.
Cómo funciona la nutrición funcional y por qué es tan importante
Hoy podemos encontrar diferentes tipos de dietas que prometen proporcionar excelentes resultados, pero muchos de ellos no cumplen lo que prometen y aún causan riesgos para la salud.
Esto se debe a que la mayoría son muy radicales y excluyen muchos alimentos que son necesarios para mantener el cuerpo nutrido y saludable. Al igual que la nutrición tradicional, la nutrición funcional debe ser recomendada por nutricionistas de confianza. Solo un profesional especializado puede crear un menú ideal para usted.
Para que puedan elaborar el plan de alimentación correcto para cada paciente, el nutricionista primero debe llevar a cabo un análisis exhaustivo. Poco después, el paciente debe realizar algunas pruebas de laboratorio y aún responder algunas preguntas sobre su salud.
Cada organismo se comporta de manera diferente cuando se come algún tipo de alimento. Una persona puede ser alérgica a los camarones, mientras que otra no. Esto sucede con diferentes tipos de alimentos y la nutrición funcional tiene como objetivo conocer el cuerpo del paciente para recomendar los alimentos ideales.
Muy diferente de las dietas que pueden realizar muchas personas, esta forma de nutrición se lleva a cabo a través de una extensa planificación individual, que se planificará a través de los resultados de los exámenes y la información recopilada en la consulta. Los alimentos y horarios son personalizados para cada paciente.
Los beneficios de la nutrición funcional
La nutrición funcional no se trata solo de eliminar calorías, tiene un propósito mucho mayor. Aborda la prevención y el tratamiento de los desequilibrios que ocurren debido a una dieta deficiente, aire de mala calidad que respiramos e incluso cambios emocionales.
Esta forma de nutrición proporciona un reequilibrio del cuerpo, y la pérdida de peso es una consecuencia de esto. Cuando hay algo mal, puede causar obesidad y otros problemas de salud graves, como trastornos de la tiroides, presión arterial alta, artritis, diabetes, entre otras enfermedades. La nutrición funcional puede ayudar a prevenir algunos de estos cambios, ya que comprenderá el cuerpo de cada paciente y desarrollará una dieta saludable y personalizada para él.
Seguir dietas radicales no siempre es la mejor opción para su cuerpo. Debe comprender cómo funciona, qué es bueno y qué es malo. Busque un profesional capacitado y aprenda más sobre esta nueva forma de nutrición, que es eficiente para crear un menú personalizado e ideal para usted.
