Cómo prevenir o reducir las cicatrices quirúrgicas

Si planea someterse a una cirugía, es posible que se sorprenda de la cantidad de cicatrices que se pueden reducir o prevenir después de la cirugía. Si bien algunas cicatrices son inevitables, puede ayudar a reducirlas con un buen cuidado de la incisión y otros métodos de prevención de cicatrices.

Este artículo explica las causas y los factores de riesgo de la cicatrización después de la cirugía. Además, brinda consejos sobre la prevención de cicatrices y el cuidado de heridas.

Causas de las cicatrices quirúrgicas

Cuando la piel está dañada, existe el riesgo de que queden cicatrices. Por ejemplo, de niño, desollarse repetidamente las rodillas puede dejar cicatrices de por vida.

Lo mismo ocurre con la cirugía, incluso la cirugía estética. Esto se debe a que, por lo general, la incisión debe atravesar todas las capas de la piel. Por lo tanto, la cirugía suele dejar cicatrices independientemente de:

• tus habilidades de cirujano
• ubicación de la incisión
• Motivo de la cirugía

La cirugía realizada por un cirujano menos hábil puede resultar en una mayor cicatrización. Sin embargo, la técnica del cirujano suele tener poco efecto sobre el grado de cicatrización. Esto se debe a que su cirujano no puede controlar todos los factores que determinan la extensión de su cicatriz.

Factores de riesgo para la cicatrización

Ciertos factores fuera de su control pueden afectar su capacidad de sanar sin dejar cicatrices. Desafortunadamente, no puede cambiar estos factores de riesgo, pero conocerlos puede ayudarlo a comprender su probabilidad de cicatrización después de la cirugía.

su edad

A medida que envejeces, tu piel se vuelve más delgada y menos elástica.eso es porque colágeno (hace que la piel sea más flexible) Disminuye con la edad. Este cambio hace que la capa de grasa debajo de la piel se adelgace. Como resultado, la piel no se cura tan bien ni tan rápido con la edad.

Además de los cambios en el colágeno, algunos otros factores que hacen que las cicatrices sean más probables a medida que envejece incluyen:

• insolación
• fuma
• Contaminantes

En el lado positivo, las imperfecciones que aparecen con el tiempo, como las manchas oscuras y las arrugas, en realidad ayudan a ocultar las cicatrices que pueden ser más notorias en la piel más joven.

tu juego

Algunas razas son más propensas a dejar cicatrices.Por ejemplo, las personas de ascendencia africana tienen más probabilidades de formar hipertrófico y Queloide cicatriz. Estas cicatrices son un crecimiento excesivo de tejido cicatricial en el sitio de la lesión.

Hay una cicatriz hipertrófica en el esternón.

Por lo general, las cicatrices suelen ser muy finas. Su tono depende de tu tono de piel. Por ejemplo:

• piel clara: Las personas con piel más clara tienden a tener cicatrices que se asemejan mucho al tono de la piel circundante y generalmente se desvanecen con el tiempo.
• piel oscura: Las personas con tonos de piel más oscuros pueden notar que sus cicatrices son más oscuras que el tejido circundante.

Predisposición hereditaria a la cicatrización (hereditaria)

Si sus padres o hermanos solían tener cicatrices muy graves, es posible que usted también. Entonces, si tiene una predisposición familiar a las cicatrices graves, es posible que desee hablar sobre esto con su cirujano.

El tamaño y la profundidad de la incisión.

Las incisiones grandes tienden a cicatrizar más que las incisiones pequeñas. Cuanto más profunda y larga sea la herida, más largo será el proceso de curación y mayor será la probabilidad de que quede cicatriz. Esto se debe a que las incisiones más grandes pueden experimentar más estrés cuando se mueven, lo que resulta en una cicatrización más lenta.

qué tan rápido sana tu piel

Usted puede ser una de esas personas genéticamente bendecidas que parecen sanar rápida y fácilmente con cicatrices mínimas. O bien, su piel puede tardar en sanar.

A veces, la curación lenta de la piel puede ser el resultado de una afección médica subyacente, como la diabetes. Independientemente, la tasa de curación varía de persona a persona y variará con la enfermedad o lesión.

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Ciertos factores pueden aumentar la probabilidad de cicatrización, como la edad, el color de la piel, la genética y la profundidad de la incisión. Algunas de estas cosas están fuera de su control, pero conocerlas puede ayudar.

prevención

La buena noticia es que hay factores que puede controlar que pueden ayudarlo a prevenir las cicatrices. Algunas son tan simples como seguir las instrucciones escritas que le da su cirujano. Otras cosas, como fumar, no son tan fáciles.

dejar de fumar

Fumar no solo aumenta el riesgo de cicatrización, sino que también ralentiza la curación general.

Fumar es un factor de riesgo tan importante que algunos cirujanos plásticos no realizan cirugías en personas que no han dejado de fumar por completo al menos dos semanas antes de la cirugía.

Por lo tanto, para reducir el riesgo de cicatrices y el riesgo de cirugía, deje de fumar.

Mantente hidratado

La deshidratación ocurre cuando no bebe suficientes líquidos. En casos severos, esto puede provocar desequilibrios electrolíticos y problemas cardíacos. En casos menos severos, se siente sediento y generalmente mal.

Así que manténgase hidratado para sentirse lo mejor posible y cree el mejor ambiente para la recuperación. Sabrá que está bien hidratado cuando su orina sea casi incolora o de color claro.

Dado que el alcohol y la cafeína pueden deshidratar su cuerpo (incluida su piel), evite ambos durante la recuperación. En su lugar, concéntrese en las bebidas descafeinadas.

mejorar la nutrición

La proteína es el componente básico de la curación de la piel. Por lo tanto, es crucial proporcionarle a su cuerpo suficiente proteína para permitir que su piel sane. Por lo tanto, coma una dieta balanceada con un enfoque en las proteínas.

Algunas opciones comunes de proteínas incluyen:

• pollo
• cerdo
• pez
• mariscos
• carne de res
• productos lácteos
• frutos secos y legumbres

Si la carne no es lo tuyo, los productos de soya son una gran alternativa a las fuentes de proteína magra.

Mantener un peso saludable

Si tiene sobrepeso, su riesgo de cicatrización puede ser mayor. Esto se debe a que la grasa debajo de la piel puede dificultar los mejores esfuerzos del cirujano para cerrar la incisión sin problemas.

manejar la enfermedad crónica

La diabetes y muchas otras enfermedades pueden retrasar la curación. Para obtener los mejores resultados, asegúrese de que su condición esté bien controlada antes de la cirugía y durante la recuperación.

Por ejemplo, los niveles altos de azúcar en la sangre pueden retrasar la curación. Entonces, si tiene diabetes, trate de mantener sus niveles de azúcar en la sangre dentro del rango normal.

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No se puede prevenir por completo la cicatrización. Sin embargo, hay pasos que puede seguir para aumentar las posibilidades de que su cicatriz cicatrice bien y sea menos notoria. Manejar las condiciones médicas existentes, comer una dieta nutritiva y mantenerse hidratado pueden ayudar.

Curación y Cuidado de Heridas

Además de las medidas preventivas, hay cosas que puede hacer durante la recuperación que pueden ayudar a reducir o prevenir las cicatrices. Por ejemplo, el buen cuidado de la incisión para prevenir infecciones es una de las mejores maneras de prevenir la cicatrización después de la cirugía.

El cuidado de la incisión incluye:

• • descansar: Si su proveedor de atención médica le recomienda tomarse dos semanas de descanso, resista la tentación de volver al trabajo después de una semana de recuperación. Agotarse ralentizará la recuperación.
  • realizar el cuidado adecuado de la herida: Seguir los pasos recomendados por su cirujano es probablemente lo más importante que puede hacer para prevenir las cicatrices. Por lo tanto, evite los ungüentos y otros medicamentos a menos que su médico los recete, y siga otras técnicas generales de cuidado de la incisión para aumentar sus posibilidades de curación sin dejar cicatrices.
  • Identificación rápida de infecciones: Si nota algún signo de infección, obtenga ayuda de inmediato con su proveedor de atención médica. La infección puede afectar seriamente la curación y causar cicatrices.
  • reducir la presión sobre la incisión: Evite levantar, doblar o hacer cualquier cosa que estire o ponga tensión en la incisión, incluso conducir. Esta presión puede separar el corte y retrasar la cicatrización. A menudo, esto hace que la herida sea más grande de lo necesario, lo que aumenta el tamaño de la cicatriz.
  • evitar la exposición a la luz solar: Mantenga el sol fuera de su incisión tanto como sea posible. Si la cicatriz está en un área difícil de cubrir como la cara, use protector solar después de que la incisión haya cicatrizado. Su cirujano puede decirle cuándo aplicar la pomada, pero generalmente es seguro después de que se retiran los puntos o la incisión se cierra por completo.

Tratamiento de cicatrices quirúrgicas

Si le preocupan las cicatrices, considere hablar con su cirujano sobre la minimización de cicatrices y las medidas preventivas. Su cirujano puede prescribir tratamientos adicionales para reducir sus posibilidades de cicatrización.

tratamiento de heridas con silicona

Los apósitos de silicona para heridas se sienten similares a las envolturas de plástico grueso que se usan en la cocina. Hay una variedad de formas de aplicar apósitos de silicona, que incluyen:

• lámina de silicona: Aplícalos directamente sobre la herida y déjalo ahí.
• gel de sílice: Aplicar directamente sobre las imperfecciones y dejar secar.

Las investigaciones muestran que las siliconas ayudan a reducir las cicatrices y los cirujanos suelen usarlas después de la cirugía plástica. Pregúntele a su cirujano si los apósitos de silicona son adecuados para usted.

colocación de la incisión

En algunos procedimientos, el cirujano puede modificar la ubicación de las incisiones para reducir la visibilidad de la cicatriz. Es posible que pueda hablar con su cirujano sobre dónde colocarán las incisiones para ocultar o ayudar a reducir las cicatrices.

Por ejemplo, los médicos pueden realizar una cesárea a través de una incisión vertical (que puede ser más visible) o una incisión horizontal (que puede ocultar un bikini).

prescripción

Si su cicatriz es grave, su cirujano puede recetarle limpiezas, ungüentos o procedimientos para el cuidado de heridas para ayudar.

masaje

Más proveedores de atención médica recomiendan el masaje de tejido cicatricial. Los fisioterapeutas suelen realizar este tipo de masaje. Sin embargo, asegúrese de esperar hasta que se cierre la herida y se hayan retirado todas las grapas o suturas.

Masajear la incisión y el tejido circundante puede eliminar cualquier bulto o bulto que quede después del proceso de curación. Su fisioterapeuta generalmente puede mostrarle cómo masajear una cicatriz en casa. Asegúrese de usar mucha loción para que sus dedos no se «peguen» a la piel, sino que se deslicen libremente.

inyección de esteroides

Si es propenso a los queloides, discuta las inyecciones de esteroides con su cirujano. Los esteroides pueden ayudar a prevenir la formación de otro tipo de queloide.

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Los tratamientos de cicatrices pueden reducir la apariencia de las cicatrices. Estos tipos de tratamientos pueden incluir láminas de silicona, cambiar la ubicación de las incisiones del cirujano, prescripciones y masajes en las cicatrices. Hable con su cirujano con anticipación para ver si estos tratamientos son adecuados para su situación.

resumir

Algunas cicatrices después de las incisiones quirúrgicas son inevitables. Sin embargo, hay cosas que puede hacer para prevenir o reducir la visibilidad de las cicatrices. Además, el cuidado de las heridas postoperatorias también contribuye a la curación óptima de las cicatrices.

una palabra de vivel

La cicatrización después de la cirugía varía de persona a persona. Por ejemplo, una persona puede haberse sometido a una cirugía y tener poca o ninguna cicatriz, mientras que otra puede tener una cicatriz notable.

Si le preocupan las cicatrices o quiere estar atento a las cicatrices graves, hable con su proveedor de atención médica. Incluso si no le preocupan las cicatrices, recuerde que un buen cuidado de la incisión sigue siendo esencial para curar y prevenir infecciones.

preguntas frecuentes

• ¿Cuánto tardan en desaparecer las cicatrices quirúrgicas?

  Algunos estudios han encontrado que el tiempo promedio para que las cicatrices quirúrgicas se desvanezcan de rojizas (una etapa temprana de formación) a rosadas o de color carne es de siete meses. Dicho esto, pueden pasar hasta dos años para que algunas cicatrices se vuelvan menos notorias.

• ¿Cómo eliminar viejas cicatrices quirúrgicas?

  Las cicatrices desarrolladas pueden requerir tratamiento por parte de un dermatólogo, especialmente las cicatrices elevadas (hipertróficas o queloides). Los métodos más comunes para tratar las cicatrices, conocidos como revisión de cicatrices, son las inyecciones de esteroides o un fármaco de quimioterapia llamado 5-fluorouracilo, la crioterapia (congelación) del tejido cicatricial y varios tipos de terapia con láser.

• ¿Es posible eliminar completamente las cicatrices quirúrgicas?

  No. Aunque la cirugía de revisión de cicatrices puede reducir significativamente el tamaño y minimizar el color y la textura de una cicatriz, dejará cierto grado de cicatrización. Es decir, en el caso de cicatrices dolorosas, será notablemente menos visible y menos incómoda.

• ¿Cómo aclarar las cicatrices quirúrgicas en casa?

  Varios tratamientos de venta libre pueden ayudar a atenuar las cicatrices. Uno es un gel de extracto de cebolla, disponible como Mederma y Mederma Advanced Scar Gel. También puede comprar láminas de silicona sin receta. El uso adecuado de protector solar también es importante, ya que ayuda a evitar que las cicatrices se oscurezcan.