¿Qué significa realmente SPF?La importancia de la protección solar
En Glamour Plastic Surgery and Med Spa, muchos de los pacientes de la Dra. Bachilo sienten curiosidad por saber por qué recomienda que todos sus pacientes compren un protector solar de amplio espectro de primera línea con un índice SPF alto para garantizar la máxima protección solar.
¿razón? ¡La sobreexposición al sol es uno de los peores enemigos de tu piel!
La exposición prolongada a la luz solar directa puede reducir la humedad y la hidratación naturales de la piel, reduciendo su capacidad para producir colágeno y elastina que reparan la piel, dos nutrientes esenciales para una piel sana y joven. En casos extremos, el fotodaño severo por sobreexposición a la luz solar puede provocar mutaciones peligrosas en las células de la piel que pueden provocar diversas formas de cáncer de piel. De hecho, los efectos del sol sobre la piel humana son tan perjudiciales que el cáncer de piel es la forma más común de cáncer en los Estados Unidos.
Siga leyendo para saber por qué es importante proteger su piel de la sobreexposición a los dañinos rayos UVA y UVB del sol.
¿Qué es el fotodaño y cómo conduce al cáncer de piel?
El fotodaño simplemente significa que la piel está dañada por la exposición excesiva a los dañinos rayos UVA y UVB del sol.
El fotodaño generalmente ocurre con el tiempo a través de la exposición gradual y continua a la luz solar. En algunos casos, puede experimentar una quemadura solar aguda, donde la piel se vuelve de color rojo brillante, ampollas y se pela. Cada vez que esto sucede, exacerba el daño gradual causado por la constante exposición al sol a lo largo de su vida. Por eso es importante prevenir ambos tipos de daño solar.
El fotodaño puede provocar el envejecimiento prematuro de la piel y producir síntomas como pecas, manchas de la edad, flacidez de la piel, arrugas, arrugas y líneas finas. Con el tiempo, el fotodaño extenso también puede provocar mutaciones dañinas en las células de la piel que pueden requerir atención médica, como lesiones precancerosas o incluso cáncer de piel.
¿Qué es un protector solar de amplio espectro?
Los requisitos de formulación y etiquetado de la FDA definen los protectores solares de «amplio espectro» como protectores solares que protegen contra los rayos UVA y UVB. El Dr. Bachilo recomienda que siempre busque la designación de «amplio espectro» en las etiquetas de los productos para asegurarse de que brinde la protección solar adecuada.
¿Qué significa SPF?
La clasificación SPF (factor de protección solar) es una medida del grado de protección solar que proporciona un protector solar. La clasificación SPF de los protectores solares depende de su capacidad para bloquear los rayos UV del sol. Los protectores solares con factores SPF más altos brindan más protección. La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda protectores solares de amplio espectro con SPF 15 o superior, pero en Glamour Plastic Surgery y Med Spa ofrecemos productos con factores SPF más altos para una mejor protección a largo plazo.
Para determinar qué tan bien lo protege un producto en función de su calificación SFP, recuerde que, por ejemplo, un producto con un SPF de 30 significa que su piel se quema 30 veces más que sin protección. Para asegurarse de que su piel esté protegida no solo de las quemaduras solares, sino también de los daños más sutiles de la luz, recuerde volver a aplicar el protector solar al menos cada 2 horas. Después de nadar o ducharse, seque con una toalla y vuelva a aplicar.
¿Cómo elegir un buen protector solar?
Dado que las clasificaciones de SPF protegen contra las quemaduras solares causadas principalmente por los rayos UVB, es importante asegurarse de que su protector solar también proteja contra los rayos UVA. Los productos de protección solar que brindan protección UVA y UVB a menudo se clasifican como de «amplio espectro» y debe buscar ese término en la etiqueta. Elija un protector solar de amplio espectro de alta calidad y aplíquelo diariamente para proteger su piel del daño solar.
En comparación con otros productos, la protección contra las quemaduras solares SPF no funciona gradualmente. Por ejemplo, un producto con SPF 30 brinda el doble de protección que un producto con SPF 15. Esto significa que puede permanecer más tiempo bajo el sol. Los productos con un SPF superior a 50 son raros y en realidad ofrecen muy poca protección adicional, así que no se preocupe por intentar encontrar uno con un SPF superior a 50.
Debe prestar atención a la fecha de caducidad del producto. Si no hay una fecha de caducidad en la etiqueta, puede asumir con seguridad que el producto tiene una vida útil de no más de tres años a 3 años, y será más corta si el producto se expone a altas temperaturas.
Muchos protectores solares de amplio espectro excelentes se pueden usar como humectantes diarios para la cara y el cuerpo, y el Dr. Bachilo estará encantado de recomendarle el mejor protector solar para su tipo de piel individual.
¿Cuánto protector solar debo usar?
Siempre que planee pasar tiempo al aire libre, aplique cantidades generosas de protector solar, incluso mientras conduce. Elija un protector solar a prueba de agua si planea nadar o sudar. El Dr. Bachilo recomienda elegir un producto con SPF 30 o superior para una protección adicional.
La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda usar una onza completa de protector solar, aproximadamente lo que se necesita para llenar un vaso pequeño, para cubrir todo el cuerpo, prestando especial atención a la cara, el cuello y las orejas, así como a la espalda, las manos y los pies. . Si eres calvo o tienes el cabello ralo, o si te trenzas el cabello para exponer el área del cuero cabelludo, también querrás proteger tu cuero cabelludo con un sombrero o bloqueador solar.
¿Con qué frecuencia debo volver a aplicar el protector solar?
Según la Academia Estadounidense de Dermatología, el protector solar es más eficaz cuando se aplica sobre la piel limpia y seca entre 15 y 30 minutos antes de salir. Asegúrese de volver a aplicar después de nadar o sudar. De hecho, la Academia recomienda volver a aplicar protector solar al menos cada dos horas, independientemente de la calificación SPF del producto.
Si desea obtener más información sobre cómo tratar el daño solar y proteger su piel del sol, programe una cita con Glamour Plastic Surgery y Med Spa hoy. Nos encantaría ayudarte a mantener tu piel joven y fresca.
